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エナジードリンクにも色々な種類があります。 タイトルはドリンクとしましたが 剤形に関してはドリンクという枠にとらわれず、 疲労回復や修復促進に効果的なものをセレクトします。 私自身が好きではないので 無水カフェインの入ったものは除外します。 ...

バイタリティあふれる肉体と精神を保つためには、 規則正しい生活と、消耗に見合った静養が必要だという事が大原則である。 それとともに酷使した心身の回復には滋養が必要です。 滋養の基本は食事であることは言うまでもありません。 食生活を最優先とす...

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