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自宅でできる不妊症相談ワーク②  ご自身に問いかける力を感じ 目標を達成できるように 「目標」

おかんの夢を応援しています!
あと5日。
よかったらご覧ください(^^)

昨日の続きです。
本日のお題は「どうなりたいのか?」です。
昨日の用紙を準備してください。
今日は左上のスペースを使ってくださいね。
昨日、悩みや不安、不満、課題について書いていただきましたね。
現状を味わったのではないでしょうか?
筒井のアニキはこう言っていました。
・責める必要はないよ。
・そんな自分も認めてあげてね。
その上で、「パートナーさんに対してどんな自分でいられますか?」
もしくは、「どう接したい?」「どう接して欲しい?」
さらに、「お子さんが授かったらどんな事をしたいですか?」「どこに行きたいですか?」
どんな「パパさん、ママさんになれましたか?」
これも頭で考えるんじゃなく、感じたままを書いてください。
書けましたか?
書けた人は、より具体的に、香りや色や、肌触りや、温度など、五感をフルにイメージして下さい!
そこにいるあなたは、
「どんな表情をしていますか?」
「何を言っていますか?」
「何か聞こえていますか?」
「何を感じていますか?」
「あなたのまわりには誰がいますか?」
味わって書いみて下さい。
「そうなることで、何を手にすることが出来ましたか?」
その時の感情もしっかりと味わって下さい。
本当に求めてるものかも知れないね。
ゆめさぽ~と メンタルコーチ 筒井 正浩さんのホームページ
一人でも多くのご夫婦に子宝が授かりますように!
こちらの地域からご相談にご来店いただいております
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