韓流カリスマダイエット主婦チョン・ダヨンさん（４０）の
年齢を感じさせない若々しさとプロポーションには驚愕です！
日本では食材に焦点を当てたダイエットが主流。
しかしこのカリスマ主婦は
食事と運動のバランスを強調した
ライフスタイルの改善で結果を出している。
残念ながら日本人は情報に振り回され、
アレがよいと聞けばすぐに飛びつく。
食事や運動など基本的な改善はできているのだろうか？
好き勝手に飲み食いしたツケを、
簡単に消し去ってくれるような
都合の良い食材やお茶などありはしない。
簡単にやせるイメージを植えつける
マスメディアや製造メーカーに対して、
情報を選別する能力である各々の
「メディアリテラシー」が今問われています。
プロポーションや美への関心の高さもあり、
ダイエット相談は女性の比率が圧倒的に高い。
しかし現実は男性の肥満人口が多い。
高血圧や糖尿病、高脂血症、痛風など、
食生活に因るメタボリックシンドロームから、
腰痛、神経痛、ガン、脳卒中、心臓病、自律神経失調、
精力減退、更年期障害、アレルギーに至る現代病の大半は、
肥満人口の増加によって確実に増えています。
奥様にご質問です。
ご主人が倒れたら面倒を見る自信がありますか？
ご主人様に質問です。
奥様が倒れたら面倒をみる自信がありますか？
ダイエットとは家族の幸せ計画なのです。
私が提案する方法はカリスマ主婦と同感で
食生活や運動などのライフスタイル改善が主体です。
食生活の乱れを改善できない人には
サポートのための補助食品を、
水分代謝が悪かったり、
内臓の疲弊やストレスが多い人には、
漢方によるサポートを取り入れます。
忙しくても、体調が悪くても
簡単にできる運動療法も提案してます。
ダイエットがライフスタイルとして板に付いて
初めて良い結果がでます。
これを食べれば、これを飲めば、
簡単ですぐにやせる！結果が出る！
なんて言葉に惑わされている場合ではありません。
選ぶのはアナタ。
どこに相談するのか、
信頼できるパートナーを選ぶのもアナタ。
自分で見つけて、自分でできる人はそうするべきだし、
一人では不安だったらプロに相談するべきであります。
ご自身の、そして家族の健康を
コンサルタントしてくれる人を探さないと、
溢れる情報に洗脳されかねません。
「メディア・リテラシー」
よーく考えよう。
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私は今後のLowriderとMarbo氏の動向に注目しています。
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