皮膚病治療に必要な事①　食事

食事の大切さは言うまでもありません。

なぜならば皮膚細胞をつくる材料であり、
細胞が生きていく上でのエネルギー源でもあるからです。

食事の偏りで皮膚病が悪化している人に多いのは

・野菜が苦手で圧倒的に不足している
・手作りのものより加工品が多い
・お菓子や清涼飲料水が大好き
・日本の伝統食（味噌汁・お漬物・お米）をあまり食べない
・食事の回数や食べる時間が不規則

など

これは皮膚病に限らず様々な病気の危険因子です。

皮膚病でお悩みでしたら食生活を本気で見直すことに挑戦してください。