当店の近所では早くも桜が開花しています。
２〜３年前に植えられたまだまだ若い桜です。
ソメイヨシノではないようです。
今日は私自身が最も花粉症に悩まされた一日でした。
なんで急に悪化したのか、よく考えてみました。
悪化したのはお昼の食事が大きく影響していると思われます。
昼食に食べた量が多かったのです。
食べ物の質もあろうかと思いますが、
問題は量であることはまず間違いありませんね。
腹八分。
いや腹六〜七分とは、
お客様に常にご指導していながら、
自分自身ができていません。
反省です。
それと、
昨夜遅かったので、
入浴せずに寝て、
今朝に朝風呂にはいってきました。
これもよくなかったであろうと思っています。
体を守ってくれている微生物のバリアを、
自ら壊したといえます。
微生物のバリアといえば、
ここにきてインフルエンザが流行し始めていると感じます。
先週末に夜間診療所の当番があったのですが、
その際にも風邪をひいて受診されるかたがとても多かったです。
夜１０：４５受付締め切りも、
最後の患者さんが終わったのは
１２時半ごろ。
病院は雑病の「かけこみ寺」化していますね。
当店でも本日は
風邪と花粉の漢方薬を
沢山作りました・・・。
バリアが弱っている人が増えています。
全てが薬で治せるものではなく、
ライフスタイル一つでよくも悪くもなる要素を持っています。
例えばお酒。
毎晩の晩酌で花粉症を悪化させている人も
とっても多いでしょう。
なので私自身、
花粉症の季節は極力飲まないようにしています。
花粉症を漢方薬の効力の範疇で
養生したいとお考えの方へ。
薬だけの力で花粉症の症状を抑えるのは
けっして容易な方法ではありません。
私自身、
漢方薬を飲んでいてとてもよく効いていたのにも関わらず、
自分の不摂生ひとつですぐに悪くもなるわけです。
人に言う前にわが身をただそう！
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