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漢方たなうぇぶ>スタッフ ブログ>5月18日断食&ヨガワークショップ ありがとうございました!!

5月18日断食&ヨガワークショップ ありがとうございました!!

昨日、5月18日に、『月のリズムで断食&ヨガワークショップ』第1回目を行いました!

参加してくださった皆さん、ありがとうございました!

 

まずはごう先生の、「プチ断食はなぜ体にいいのか?」というミニ講義から!

20150518写真①

 

そして、夕食を食べない代わりにスペシャルドリンクを飲みながら、森澤美和先生によるヨガ!

 

20150518写真③

 

呼吸をととのえて、自分と向き合う貴重な時間。

笑い声に包まれる和やかなムードでした!

 

次回は満月リズムの6月2日(火)に行います!

ヨガの講師は、久保田苗美先生です!

 

久保田苗美プロフィール

2006年studio yoggyティチャートレーニング修了。

他、アヌサラヨガ、ヨーガ療法、タイマッサージを学ぶ。

 

お申し込みはFacebookページ、またはメールinfo@tanaweb.co.jpまで。