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漢方たなうぇぶ>スタッフ ブログ>ダイエットと月のリズム

ダイエットと月のリズム

月の写真 

女性の体は、月のリズムで変化している、と言われています。

生理のことを「月経」といいますね。これは、約29日周期で地球の周りを1周する月のリズムで起こるからだと言われています。

 

そして新月は、体の解毒・排泄・浄化力が最大になるとき。

満月は、消化吸収力が最大になるときだと言われています。

なので新月と満月だけでも、体によいものを意識してとったり、プチ断食をしてみると、体が変わるかもしれませんね!

月に2回、体をいたわるだけでも、年間で24日間になりますからね!

でも、ひとりでやるのはちょっと寂しいですよね(´・・`)

 

だから、企画しました!

新月と満月の夜だけ、皆で楽しみながらプチ断食の会!!

ヨガの先生をお招きして、ゆるゆる楽しみながらやります☆

健康維持にも、ダイエットにも、リフレッシュにも、癒しにもいいですよ!

これから定期的にやっていきますので、興味のある方はぜひ一緒にやりましょう!

月のリズムで断食&ヨガワークショプの詳細はこちらです!

 

<参考文献>

『月のリズムでダイエット』  岡部賢二著 サンマーク出版 2008年